Controle de peso, prevenção de doenças, diminuição do estresse, são muitos os benefícios da prática de exercícios físicos. Na Academia da Saúde da Prefeitura Municipal, os juazeirenses têm acesso a aulas supervisionadas por profissionais para desfrutar do bem-estar físico e mental promovido pelas atividades físicas.
A Secretaria de Saúde (Sesau) oferece na academia: avaliação física, zumba,
ginástica localizada e aeróbica, além de educação em saúde. Hoje, 40 alunos
estão ativos no serviço e participam das aulas que acontecem três vezes por
semana, em dois turnos.
A profissional de educação física da Sesau, Crismilla dos Santos Silva, contou
que a maioria dos participantes são mulheres com doenças crônicas não
transmissíveis. “A prática de atividade física já é vista como parte essencial
de prevenção e tratamento de diversas doenças crônico-degenerativas. Ela
previne e é coadjuvante no tratamento de: diabetes,
doenças cardiovasculares, depressão, câncer, osteoporose, hipertensão arterial
e obesidade, entre outras” apontou.
Os benefícios da prática regular de exercícios têm refletido na vida dos alunos
é o que conta frequentadora assídua da academia Ione Lins Silva. "As aulas
têm me ajudado bastante. Sinto melhora na circulação das minhas pernas, perdi
peso e, principalmente, a interação com as colegas da Academia me faz muito
bem. Amo fazer aulas. Não sei mais ficar sem", comentou.
Como participar?
Quem tiver interesse em participar das aulas deve procurar os profissionais de
educação física na Academia da Saúde levando um documento de identificação e o
cartão SUS. Primeiro é feita uma avaliação para verificar as condições física.
A Academia da Saúde fica na Orla II de Juazeiro. As aulas são oferecidas:
segunda-feira das 6h às 8h e 17h às 19h, quarta-feira das 6h às 8h,
quinta-feira das 17h às 19h.
Ascom Sesau
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