A
tendinite é uma inflamação do tendão, estrutura que se assemelha a uma corda
que conecta o músculo ao osso, assim, para movimentar qualquer parte do corpo,
o músculo se contrai.
O principal sintoma é a dor, especialmente durante os movimentos que envolvem a
articulação afetada. A depender do local da tendinite, tem o ponto e o
movimento que mais dói. Por exemplo, se a tendinite é do calcâneo, a dor será
acima do calcanhar, no tendão calcâneo ou de Aquiles.
Além da dor, podem surgir inchaços, vermelhidão e a medida que o problema
persiste, pode causar rigidez. O tendão deixa de ser elástico podendo ficar
mais espesso e surgir caroços, que são como cicatrizes ao longo do tendão,
levando a perda de força e até mesmo a mobilidade. Em casos graves, pode até
ocorrer ruptura do tendão.
O que causa a tendinite?
Sobrecarga ou esforço exagerado, podendo ser um problema de esforço físico que
você causou ou até mesmo a qualidade do seu tendão, se você possui um tendão
mais frágil e propenso a inflamação, mesmo sendo pouco exigido nas situações do
dia a dia, pode acabar inflamando.
Fatores de risco
Movimento
repetidos como a digitação que causa a tendinite no punho;
Correr
e pular que pode causar a tendinite na região do calcanhar;
Jogador
de tênis tende a ter no cotovelo, epicondilite lateral;
Esforço
físico vigoroso sem o preparo físico adequado.
Diagnóstico
O diagnóstico da tendinite é feito com base na história clínica, exame físico
detalhado e em alguns casos, exames complementares.
Tratamento
O tratamento visa em primeiro lugar reduzir a inflamação, melhorar a dor e
favorecer a cicatrização. Em segundo momento, fortalecer o músculo e o tendão
envolvido, assim como o grupo de músculos ao redor do tendão que atuam em
conjunto para a realização do movimento. Nas fases iniciais, podem ser
indicadas medicações analgésicas, anti inflamatórias e relaxantes musculares para
o alívio da dor e sintomas. Após a melhora da dor, é incluída a realização da
fisioterapia e o correto fortalecimento.
É fundamental identificar a causa do problema para direcionar o tratamento de
forma eficaz.
Fonte: Brasil 61
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