A
quarta-feira é a nova segunda-feira!" Quem nunca se sentiu assim no meio
da semana? Mas que tal transformar essa energia em um impulso para alcançar
seus objetivos?
Comece
o dia com positividade: * Uma boa noite de sono, um café da manhã nutritivo e
uma música animada já te deixam mais disposto.
Organize
suas tarefas: * Faça uma lista de tudo o que precisa ser feito e priorize as
atividades mais importantes.
Faça
pequenas pausas: * Levante-se da cadeira, alongue-se e beba água. Pausas curtas
ajudam a manter a concentração e a produtividade.
Celebre
suas conquistas: * Reconheça seus esforços e celebre cada pequena vitória. Isso
te motiva a continuar.
Prof.
Taciano Medrado
Não
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